健身房
器械分区摆放，自由力量与有氧分开。
作品展示
What We Do
乒乓球班
正手反手分开练，多球喂球为主，节奏由慢到快。
女子防身课
基础防身动作与脱身技巧，情景模拟为主。
课程表
按周排课，年龄与级别标注清楚。
匹克球
小球场双打，节奏慢，上手快。
教练资质
持证信息与年限可查，可指定教练。
常问问题
成人足球有班吗？
成人足球按水平分组，周中夜场为主。
结营有证书吗？
结营发测评报告与结业证书。
夏天训练注意什么？
避开正午，量减两成，补电解质。
私教怎么收费？
私教按课时计，十节起售，价格按教练等级。
教练会吼孩子吗？
指令清楚，重复纠正为主，少喊。
课程能暂停吗？
病假凭证明可暂停，最长三十天。
靠得住的原因
把事情做对，也做好
与篮球一起飞翔，超越极限，成就不可能！
中考体育
中考项目逐项对接，按考试标准测。
校园体育节
开幕式、班级联赛与颁奖流程整套执行。
灯光全面升级
灯柱换 LED，照度按比赛标准配。
器材消毒
护具每场消毒，垫子晒晾。
12年带训十二年，班型、教案和处置流程都是自己跑出来的。
46名教练在职教练四十六人，全部持证，证书编号可查。
8片场地自营与共建场地八片，尺寸按国标布置。
3200名学员累计学员三千二百人，在读常年占六成。
